早餐食谱一周安排表(早餐食谱)
2025-04-08 00:29:44
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导读 早餐食谱 🥞🍳☕清晨的第一缕阳光洒进窗台,是时候为自己准备一份营养又美味的早餐了!一碗热腾腾的燕麦粥 oats配上新鲜蓝莓 blueberrie...
早餐食谱 🥞🍳☕
清晨的第一缕阳光洒进窗台,是时候为自己准备一份营养又美味的早餐了!一碗热腾腾的燕麦粥 oats配上新鲜蓝莓 blueberries 和坚果 walnut,不仅颜值在线,还能为你提供一上午的能量。如果喜欢中式风味,不妨试试煎两个金黄酥脆的荷包蛋 sunny side up,再搭配一片全麦吐司 whole wheat bread,简单却充满幸福感。
想要更丰富?可以尝试自制香蕉 pancake,只需将香蕉捣碎与鸡蛋混合,倒入平底锅煎至两面金黄,淋上蜂蜜🍯就大功告成。最后别忘了来一杯温热的牛奶 milk 或者咖啡 coffee,唤醒沉睡的身体。记得,早餐是一天中最重要的一餐,好好对待自己吧!😋✨
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