标题：补血益气乌鸡汤 🐔❤️

🌟【养生小课堂】今天给大家分享一道滋补佳品——补血益气乌鸡汤！这道汤品不仅味道鲜美，还具有很好的养身效果，特别适合气血不足的人群饮用。✨

首先准备食材：一只新鲜乌鸡、红枣几颗、枸杞一小把、姜片适量以及少许盐。将乌鸡清洗干净后切块，放入锅中焯水去腥，捞出备用。接着，在砂锅中加入清水，放入乌鸡、红枣和姜片，大火煮沸后转小火慢炖约一个半小时。最后五分钟时加入枸杞，调入适量盐即可出锅。🍲🔥

一碗热腾腾的乌鸡汤端上桌，香气四溢，喝上一口暖胃又暖心。长期饮用不仅能改善面色苍白、乏力等症状，还能增强免疫力，让身体充满活力💪。快为家人煲一锅吧！💕