在日常生活中，我们经常需要计算工作日与自然日之间的转换，特别是在规划项目进度或安排假期时。那么，7个工作日究竟相当于多少天呢？这个问题看似简单，实际上却涉及到周末和法定假日的排除。

通常情况下，一周有5个工作日（周一至周五）和2个休息日（周六和周日）。因此，当我们说7个工作日时，实际上是不包含周末的。如果从周一开始计算，7个工作日正好覆盖了整个星期的工作日部分，即周一到周五的第一周，加上下一周的周一和周二。换句话说，7个工作日大约等于9个自然日，因为每个工作日之间都有可能夹杂着一个周末日。

然而，具体答案还取决于具体的起始日期以及是否遇到公共假期。例如，如果7个工作日内恰好包含了国家法定节假日，则实际对应的自然日可能会更多。因此，在处理这类问题时，最好结合具体情况来准确计算，以确保计划的准确性。