窦性心动过速是一种常见的心律失常现象，简单来说就是心脏跳动速度比正常情况下更快一些，但起因是正常的窦房结发出的电信号频率增加。这种情况通常发生在运动、紧张或发烧时，属于身体对环境变化的正常反应。例如，当你跑步或者感到兴奋时，心跳加速是为了给身体提供更多氧气和能量。不过，如果静息状态下也出现频繁的心动过速，就需要引起重视了，可能与贫血、甲状腺功能亢进或其他健康问题有关。保持规律的生活作息、适度锻炼以及避免过度压力，都是预防窦性心动过速的好方法。若症状持续或加重，请及时就医检查哦！💪💧