💻站立式办公桌逐渐成为现代职场的潮流，但你知道如何选择合适的高度吗？✨正确的高度不仅能提升工作效率，还能保护你的脊椎健康！一般来说，站立式办公桌的高度应该与肘部持平或略高一点，这样既能让你保持舒适的姿势，又能避免长时间站立带来的疲劳。🔍测量方法也很简单：双脚自然站立时，双手自然下垂，肘关节弯曲90度，此时手掌的高度就是桌子的理想高度。

🌱如果已经购买了固定高度的办公桌，也可以通过调节椅子高度来调整整体高度哦！此外，记得搭配一块防滑脚垫和一双舒适的鞋子，这样可以进一步减轻腿部压力。💪长期站立工作的人群还可以尝试在脚下放置一个小踏板，缓解单腿负担。

🌟总之，找到适合自己的高度才是最重要的！希望每位打工人都能拥有一个健康又高效的办公环境！💪💼