办公桌的高度可是个大学问呢！🤔通常来说，标准的办公桌高度大约在70-76厘米之间。这个高度适合大多数人使用，能够让手臂自然下垂，保持舒适的打字姿势。如果你的桌子过高或者过低，都可能导致肩膀和手腕的不适哦！⚠️因此，在选购办公桌时，一定要根据自己的身高来调整桌椅的高度，找到最适合自己的工作状态。

💡另外，记得搭配一把符合人体工学的椅子，这样既能保护脊椎，又能提高工作效率。💪对于长时间伏案工作的朋友来说，定期站起来活动一下也是必不可少的哦！🏃‍♀️

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