做完痔疮手术后，很多患者都会感到大便时疼痛，这是正常现象之一。但为了加速恢复，以下几点可以帮助你减轻痛苦哦！🌟

首先，保持肛门清洁非常重要。每次排便后可以用温水轻轻清洗肛周区域，并用柔软的毛巾轻轻拍干。避免使用粗糙的卫生纸，以免刺激伤口。💧

其次，饮食上要注意多吃富含纤维的食物，比如蔬菜、水果和全谷物食品。这样可以软化大便，减少排便时对伤口的压力。🍎🥦🍚

此外，适量饮水也很关键，每天至少喝8杯水，帮助肠道润滑，让排便更加顺畅。💦

如果疼痛感较强，可以咨询医生是否需要服用止痛药或局部麻醉喷雾来缓解不适。记得按时复诊，确保伤口愈合良好。👨‍⚕️

最后，适当运动有助于促进血液循环，但要避免剧烈活动，给身体足够的时间恢复。💪

坚持这些方法，相信你会很快告别疼痛，迎接健康生活！🌈