随着孩子们的成长，合理的饮食安排对于他们的健康成长至关重要。下面是一份为幼儿园小朋友精心准备的一周食谱，不仅营养均衡，而且色彩丰富，能够激发小朋友们的食欲。

星期一：

- 早餐：牛奶 + 全麦面包 + 鸡蛋 + 水果（苹果）

- 午餐：小米粥 + 番茄炒蛋 + 西兰花 + 米饭

- 加餐：酸奶 + 面包片

- 晚餐：南瓜汤 + 小肉丸 + 清炒菠菜

星期二：

- 早餐：豆浆 + 豆沙包 + 橙子

- 午餐：紫薯米饭 + 清蒸鱼 + 土豆丝 + 紫菜汤

- 加餐：香蕉 + 坚果

- 晚餐：番茄炖牛腩 + 蒸饺 + 小米粥

星期三：

- 早餐：玉米粥 + 花卷 + 桃子

- 午餐：绿豆粥 + 家常豆腐 + 红烧茄子 + 米饭

- 加餐：牛奶 + 曲奇饼干

- 晚餐：虾仁炒饭 + 炖蘑菇 + 苹果汁

星期四：

- 早餐：牛奶 + 玉米饼 + 西瓜

- 午餐：八宝粥 + 烤鸡腿 + 清炒时蔬 + 米饭

- 加餐：酸奶 + 饼干

- 晚餐：牛肉汤面 + 蒸馒头 + 橙汁

星期五：

- 早餐：豆浆 + 馒头 + 梨

- 午餐：海鲜粥 + 蒜蓉西兰花 + 清蒸鱼 + 米饭

- 加餐：牛奶 + 水果切片

- 晚餐：土豆泥 + 炸鸡块 + 果汁

以上食谱旨在为幼儿园的小朋友提供全面而均衡的营养，让小朋友们在快乐中成长，健康每一天！