牙齿疼痛导致脸部肿胀时，确实会让人感到非常不适。为了帮助缓解这种症状，你可以尝试以下几个方法：

1. 冷敷疗法 ❄️

使用冰块包裹在干净的布料中，然后轻轻地敷在肿胀的脸部区域。每次大约敷15分钟，可以有效减轻肿胀和疼痛感。

2. 盐水漱口 🌾

用温盐水漱口也是一种简单有效的方法。将半茶匙的食盐溶解在一杯温水中，每天多次用来漱口，可以帮助清洁口腔并减少炎症。

3. 避免刺激性食物 🍴

在脸部肿胀期间，尽量避免食用过硬、过热或辛辣的食物，以免加重疼痛和不适。

4. 及时就医 👩‍⚕️

如果情况没有改善或者有恶化的趋势，请尽快预约牙医进行检查。可能需要专业的治疗来解决根本问题。

记得保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙并使用牙线清理牙缝，以预防类似的问题再次发生。希望这些建议对你有所帮助！