怀孕期间，由于体内激素水平的变化和营养需求增加，许多准妈妈可能会遇到口腔溃疡的问题。面对这样的困扰，我们可以采取一些安全有效的方法来缓解症状。首先，保持口腔清洁非常重要。使用软毛牙刷轻柔地刷牙，并用温盐水漱口，可以帮助减轻疼痛和促进愈合。（🧼💦）

其次，选择合适的饮食也很关键。多吃富含维生素B和C的食物，如新鲜水果和蔬菜，可以增强免疫力，帮助身体更快恢复。（🍎🥦）

此外，避免辛辣、酸性和过硬的食物，这些食物可能会刺激口腔溃疡，延长愈合时间。（🌶️🍋）

如果情况严重或持续不见好转，请及时咨询医生，寻求专业的治疗建议。（📞👩‍⚕️）

通过以上方法，大多数情况下，孕妇都能有效地缓解口腔溃疡带来的不适。希望每位准妈妈都能拥有健康的身体和愉快的心情！🤰🌈