艾滋病患者体内的CD4细胞计数是评估免疫系统健康状况的重要指标之一。当CD4计数降至400个/μL时，意味着免疫系统已经受到了一定程度的影响，但并不一定代表病情非常危急。此时，患者需要密切关注自身健康状况，并遵循医生的建议进行治疗和生活调整。例如，保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，避免感染，同时定期进行医学检查以监测病情变化。

此外，心理支持同样重要。面对疾病带来的压力，寻求家人、朋友或专业心理咨询的支持，可以帮助患者更好地应对疾病，提高生活质量。记住，积极的态度对于疾病的管理和治疗有着不可忽视的作用。