近期天气转凉，不少朋友都出现了感冒的症状。如果你发现自己开始频繁打喷嚏、流鼻涕，甚至出现喉咙痛和咳嗽等症状，那么很有可能是受凉感冒了。感冒是由病毒引起的常见疾病，主要通过飞沫传播。当气温骤降或身体抵抗力下降时，我们更容易受到病毒侵袭。除了上述症状外，还可能伴有发热、头痛、肌肉酸痛等不适感。如果症状持续加重，建议及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。

为了预防感冒，平时要注意保暖，尤其是脚部和腰部的保暖；保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免用脏手触摸口鼻眼；适当运动增强体质，提高自身免疫力；均衡饮食，多吃富含维生素的食物。希望以上内容能帮助大家更好地了解感冒症状，并采取有效措施预防感冒的发生。