在寻找合适的安眠药时，了解不同药物的特点和适用人群非常重要。下面是一些常见的安眠药，可以帮助改善睡眠质量：

🌈 唑吡坦 (Zolpidem)：这是一种短效安眠药，适用于偶尔失眠的人群。它可以帮助快速入睡，但不应长期使用。

🌈 艾司唑仑 (Eszopiclone)：属于非苯二氮卓类药物，作用时间较长，适合需要整晚睡眠的人。使用时应遵循医生建议，避免依赖。

🌈 佐匹克隆 (Zopiclone)：也是一种非苯二氮卓类药物，有助于缩短入睡时间，并提高睡眠质量。与其它药物相比，它的副作用相对较小。

🌈 褪黑素 (Melatonin)：作为人体自然产生的一种激素，褪黑素补充剂常用于调节生物钟，特别适合跨时区旅行后或老年人使用。

🌈 多塞平 (Doxepin)：虽然主要用于治疗抑郁和焦虑，但低剂量也可以帮助改善睡眠障碍。它具有抗组胺特性，可以缓解失眠症状。

在选择任何安眠药之前，请务必咨询专业医生的意见，确保所选药物适合您的健康状况。正确使用药物，才能有效改善睡眠问题。🌙

希望这些信息对您有所帮助！如果您有任何疑问或需要进一步的信息，请随时提问。