咳嗽时，我们常常感到喉咙干痒难耐。今天，我们就来学习一种简单易行的穴位按摩方法，只需一分钟，就能有效缓解咳嗽症状。以下是具体的操作步骤：

1. 合谷穴：位于手背第一、二掌骨之间，靠近第二掌骨的中点处。用另一只手的大拇指轻轻按压此穴位，持续约1分钟。它有助于疏风解表，宣肺止咳。

2. 天突穴：位于颈部正中线，胸骨上窝中央下方约2寸处。可以用食指和中指轻轻按压这个位置，同样保持1分钟左右。它可以促进气管通畅，缓解咳嗽。

3. 列缺穴：在手腕内侧，腕横纹上1.5寸，尺骨茎突上方凹陷处。用大拇指按压此处，每次约1分钟。它能帮助调和气血，缓解咳嗽。

请记得，在进行穴位按摩时，力度要适中，避免用力过猛造成伤害。如果咳嗽持续不见好转，请及时就医，以免延误病情。希望这些小技巧能够帮助大家在日常生活中快速缓解不适！