肚子胀气时，通过按摩特定的穴位可以缓解不适。下面是一些推荐的穴位：

🔹 足三里穴：位于膝盖下方约四横指宽的位置。经常按摩此穴位有助于促进肠胃蠕动，改善消化不良。

🔹 天枢穴：位于肚脐两侧各两寸（大约两个拇指宽度）处。按摩此处能有效缓解胃部胀气和便秘问题。

🔹 中脘穴：正好位于胸骨下端与肚脐连线的中点。这个穴位对治疗胃痛、呕吐和胀气特别有效。

🔹 内关穴：手腕内侧，距离腕横纹三寸（大约四个手指宽度），两筋之间。按摩这个穴位可以减轻恶心感和腹部不适。

进行穴位按摩时，请确保手法温和，避免用力过猛造成伤害。如果胀气症状持续不减或伴有其他严重症状，建议及时就医。记得在专业指导下进行穴位按摩，以达到最佳效果。