感染EB病毒（Epstein-Barr Virus, EBV）是一种常见的病毒，大多数人在生命中的某个时刻都会被感染。对于大多数人来说，这种病毒感染可能没有明显症状，或者只会出现轻微的症状，如发热、喉咙痛和疲劳等。在这些情况下，身体自身的免疫系统通常能够控制住病毒，使其不会引起严重的健康问题，因此可以说这是一种可以自愈的情况。然而，对于一些人来说，EB病毒感染可能会导致更严重的疾病，例如传染性单核细胞增多症（俗称“接吻病”），这时就需要医疗干预了。

如果你怀疑自己感染了EB病毒，最重要的是咨询医生或专业医疗人员，他们可以提供适当的诊断和治疗建议。保持良好的生活习惯，如充足的休息、健康的饮食和适量的运动，可以帮助增强你的免疫系统，从而更好地应对病毒感染。