咳嗽是儿童常见的症状之一，尤其是在季节交替时。如果孩子出现咳嗽，除了及时就医外，饮食调理也非常重要。以下是一些有助于缓解小儿咳嗽的食物建议：

🍎 苹果：苹果含有丰富的维生素C和纤维素，可以增强孩子的免疫力，同时其温和的性质也有助于缓解咳嗽。

🍊 橙子：富含维生素C的橙子可以帮助孩子提高抵抗力，减少感冒的机会。但注意不要过量食用，以免引起喉咙不适。

除此之外，多喝水也是非常重要的，它可以帮助保持喉咙湿润，减轻咳嗽的症状。当然，如果孩子的咳嗽持续不见好转，一定要及时就医，以免延误病情。希望这些建议能够帮助到家长们！