一个月来两次大姨妈 🩸📅

♀️ 月经周期的变化是女性生理健康的重要指标。通常情况下，女性的月经周期为21到35天，持续时间为3到7天。然而，有些女性可能会经历月经周期的异常变化，比如一个月内出现两次月经。

🌟 如果你发现自己一个月来了两次月经，首先不要过于紧张。这可能是由于多种因素引起的，如压力、荷尔蒙波动或生活方式的改变。然而，如果这种情况持续发生或者伴有其他症状（如剧烈疼痛、大量出血等），建议及时就医咨询专业医生。

🌈 及时了解自己的身体状况，保持良好的生活习惯和饮食习惯，对于维持正常的月经周期非常重要。同时，保持积极乐观的心态，也是保持身心健康的关键。

🏥 如果你对自己的月经周期有任何疑问或担忧，记得寻求专业的医疗建议。