什么是僵直性脊椎炎？

僵直性脊椎炎是一种长期的炎症性疾病，主要影响脊柱和骶髂关节。这种疾病会导致脊柱变得僵硬，并且可能引起疼痛。虽然目前没有根治的方法，但通过适当的治疗可以缓解症状，提高生活质量。

症状表现

常见的症状包括背部疼痛和僵硬，尤其是在早晨或长时间静止后更为明显。随着病情的发展，患者可能会经历持续性的疼痛和僵硬，甚至影响到其他关节。此外，部分患者还可能出现疲劳感和眼部炎症等问题。

治疗方法

治疗僵直性脊椎炎的目标是减轻疼痛、减少炎症以及保持关节活动度。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动疗法等。例如，非甾体抗炎药（NSAIDs）可以帮助缓解疼痛和炎症；定期进行体育锻炼，特别是游泳和瑜伽，有助于增强肌肉力量，改善关节灵活性。

生活方式调整

除了医学上的治疗，生活方式的调整也非常重要。保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势不动；戒烟，因为吸烟会加重病情；均衡饮食，摄入足够的营养素，特别是钙和维生素D，以维持骨骼健康。

通过综合治疗和生活方式调整，大多数患者能够有效地管理僵直性脊椎炎的症状，保持较高的生活品质。