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在追求更高质量的性生活时，许多男性朋友可能会遇到勃起时间较短的问题。这不仅影响了个人的自信心，也对伴侣关系产生了一定的影响。面对这种情况，我们不妨采取一些积极措施来改善，比如通过健康饮食、规律运动以及减少压力等方法来提升自己的身体状态。此外，保持良好的生活习惯也是非常重要的，如戒烟限酒，保证充足的睡眠。当然，如果问题持续存在，建议及时咨询专业医生，以获得针对性的指导和帮助。记得，健康总是第一位的！💪🌿

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