猪肉是很多人餐桌上常见的食材，它不仅美味可口，而且营养丰富。但你知道吗？不同部位的猪肉热量也有所不同。例如，猪里脊肉因为脂肪含量较低，热量相对较少；而五花肉则因为含有较多肥肉，热量自然就高一些。根据美国农业部的数据，每100克煮熟的猪里脊肉大约含有约143千卡的热量，而同样重量的烤五花肉则可以达到约482千卡。

对于那些关注热量摄入的朋友来说，选择合适的猪肉部位非常重要。当然，烹饪方式也会影响最终的热量值。尽量采用蒸、煮或烤的方式来烹饪猪肉，以减少额外的油脂添加，这样不仅能保持食物的原汁原味，还能有效控制热量的摄入。适量地享用美味的猪肉，让健康与美食兼得！🌟