抑郁症是一种常见的心理健康问题，它可能在不经意间悄悄来临。了解其早期症状对于及时采取行动至关重要。以下是一些常见的早期迹象：

1. 情绪变化 😔

情绪低落是抑郁症最常见的早期症状之一。患者可能会感到悲伤、无助或绝望，即使没有明显的原因。

2. 兴趣减退 🎭

对曾经喜欢的活动失去兴趣或乐趣，这是另一个值得关注的信号。无论是运动、阅读还是社交活动，都可能变得不再吸引人。

3. 睡眠障碍 🛌

睡眠模式的改变也是抑郁症的常见症状。有些人可能会经历失眠，难以入睡或保持睡眠状态；而另一些人则可能过度睡眠。

4. 精力下降 💪

即使没有进行体力劳动，也会感到异常疲劳和缺乏能量。这种感觉可能持续一整天，严重影响日常活动。

5. 集中力下降 🔍

难以集中注意力或做出决定。记忆力也可能受到影响，导致学习和工作能力下降。

6. 身体不适 🏥

一些人可能会出现不明原因的身体疼痛或消化问题。这些症状可能与情绪问题有关，但患者往往首先向医生求助。

如果你或你认识的人出现了上述症状，请考虑寻求专业的帮助和支持。及时治疗可以显著改善生活质量。