炎炎夏日，中暑成为了人们不得不面对的问题之一。了解中暑的症状和正确的急救方法至关重要。下面我们就一起来了解一下中暑的相关知识吧。

🔍 中暑症状

中暑通常分为轻度和重度两种情况。轻度中暑时，人们可能会出现以下症状：

- 头痛、头晕、恶心、呕吐、乏力、口渴。

- 皮肤干燥、发热，体温可能超过38°C。

- 眼前发黑，甚至晕厥。

重度中暑则更为严重，需要立即就医：

- 高烧（体温超过40°C）。

- 皮肤湿冷、苍白。

- 心跳加速、呼吸急促。

- 意识模糊、抽搐、昏迷。

💡 急救方法

一旦发现有人出现上述症状，应立即采取措施进行急救：

1. 将患者移至阴凉通风处，解开衣物帮助散热。

2. 给予适量的水分补充，但避免一次性大量饮水。

3. 使用湿毛巾擦拭身体，特别是腋下、颈部等部位，帮助降温。

4. 若症状严重，应尽快联系医疗救助，并在等待期间持续监测患者的状况。

在炎热的夏季，预防中暑同样重要。日常生活中应注意多喝水、避免长时间暴露于高温环境中、穿着轻薄透气的衣物等措施来降低中暑的风险。希望大家都能健康度过每一个夏天！🌞🌈