当你的胃开始不适，并且感觉到明显的胃酸时，可以尝试以下几种方法来迅速缓解症状：

1. 喝水 💧：喝一些温水可以帮助稀释胃酸，从而减轻不适感。建议慢慢小口地喝，不要一次喝太多。

2. 服用抗酸药物 🔒：如果家里有非处方的抗酸药（如铝碳酸镁），可以按照说明书上的剂量服用。这些药物能够快速中和胃酸，提供即时的缓解。

3. 保持直立姿势 👴：避免躺下或弯腰，因为这会增加胃酸倒流的可能性。站立或坐直可以帮助减少胃酸的反流。

4. 咀嚼无糖口香糖 🍫：咀嚼口香糖可以刺激唾液分泌，而唾液有助于中和胃酸。选择无糖的口香糖，以避免额外的糖分摄入。

5. 使用姜茶 🍵：姜具有天然的抗炎和镇静作用，可以帮助缓解胃部不适。用新鲜的生姜煮茶饮用，或者购买现成的姜茶包泡茶。

如果上述方法不能有效缓解症状，或者你经常感到胃酸过多，请及时就医，以便获得专业的诊断和治疗建议。长期的胃酸问题可能需要医生的专业干预。