随着社会的发展和个人卫生意识的提高，包茎问题越来越受到关注。对于那些不想通过手术来解决包茎问题的人来说，其实还有其他方法可以尝试。

首先，保持局部清洁是关键。每天用温水清洗，避免使用刺激性强的肥皂或清洁剂，以免引起皮肤过敏或其他不适。此外，定期进行轻柔的拉伸练习也可能有所帮助，但一定要确保动作温和，避免造成伤害。

其次，市面上有一些专门针对包茎设计的产品，如扩张器等，这些产品可以在一定程度上帮助缓解症状。但在选择和使用这类产品时，建议先咨询医生的意见，以确保安全有效。

最后，如果上述非手术方法效果不佳，或者情况较为严重，还是应该考虑手术治疗。现代医学技术已经非常发达，包皮环切术是一种常见且相对简单的手术方式，风险较小，恢复期也较短。

总之，面对包茎问题，最重要的是及时寻求专业医生的帮助，根据个人实际情况制定合适的解决方案。不要因为害羞或担心而忽视了健康问题。👨‍⚕️👩‍⚕️