🌞 早上醒来，嘴里突然感觉一股苦涩的味道，让人瞬间清醒了不少。这可能是由于睡眠时唾液分泌减少，口腔内的细菌开始活跃，导致口中有异味。也有可能是因为前一天晚上食用了重口味的食物，或是身体内部的湿气过重。

💦 为了缓解这种不适感，建议早晨起床后先喝一杯温水，帮助清洁口腔和促进消化。刷牙时不要忘了使用牙线清理牙缝，并用漱口水进一步清洁口腔。此外，保持良好的饮食习惯和规律的生活作息也是非常重要的。如果这种情况持续存在，可能需要咨询医生，看看是否有其他健康问题需要关注。

🌿 另外，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如西瓜、橙子等富含水分和维生素的食物，可以帮助改善口腔环境，减少口苦的感觉。希望这些建议能帮助你拥有一个清新美好的早晨！