月经期间，很多女性都会感到身体不适，比如腹痛、情绪波动等。这个时候，适量地吃一些百香果可能会有帮助哦！🍇 百香果富含维生素C和维生素E，这些营养素可以帮助缓解压力，提升心情。此外，百香果中的纤维素还有助于改善便秘问题，这也是很多女性在经期常见的困扰之一。🌿

当然，每个人的身体状况不同，建议在食用前咨询医生或营养师的意见。如果医生认为适合你，那么在经期时，不妨将百香果纳入你的食谱中，享受它带来的健康益处吧！🍎

记得，保持良好的饮食习惯和适量运动，对于维持身体健康非常重要哦！💪 经期期间更要好好照顾自己，希望每位女性都能拥有健康快乐的生活！🌟