猕猴桃热量 🍇🥝

猕猴桃是一种营养丰富的小水果，不仅口感酸甜可口，而且热量较低，非常适合健身或减肥期间食用。每100克猕猴桃大约含有61千卡的热量，这个数值对于大多数人来说都是可以接受的。此外，猕猴桃还富含维生素C、维生素E以及多种矿物质，如钾和镁，这些都是维持身体健康所必需的。

对于那些关注热量摄入的朋友来说，猕猴桃是一个极好的选择。它不仅可以帮助你补充日常所需的营养元素，还能满足你对甜食的渴望，而不用担心摄入过多的热量。因此，无论是作为早餐的一部分还是饭后的健康小零食，猕猴桃都是非常理想的选择。