发烧时选择合适的水果可以帮助缓解症状，同时补充身体所需的营养和水分。以下是一些建议：

1. 草莓🍓

草莓不仅美味，还富含维生素C，有助于增强免疫系统。此外，草莓中的抗氧化剂能够帮助身体抵抗感染。

2. 橙子🍊

橙子是维生素C的极佳来源，可以促进身体康复。喝点新鲜的橙汁，既能补充水分也能补充能量。

3. 苹果🍎

苹果含有丰富的纤维素和多种维生素，能帮助消化，减轻喉咙痛的症状。吃苹果的时候记得削皮，以免增加消化负担。

4. 梨🍐

梨具有清热润肺的功效，适合发烧时食用。可以将梨切片后煮水喝，既能解渴又能缓解咳嗽。

5. 猕猴桃🥝

猕猴桃含有大量的维生素C和维生素E，能够提高免疫力，帮助身体更快恢复健康。

发烧期间应避免食用过于寒凉或刺激性强的水果，如西瓜、柚子等。选择上述水果，并结合充分的休息和适当的药物治疗，可以有效帮助你度过生病期。如果症状持续不见好转，请及时就医。