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泡过的黄豆的做法大全 🍴🌱

导读 泡过的黄豆不仅口感更佳,而且营养价值也更高,今天就来分享几种用泡过的黄豆制作美食的方法吧!1. 豆浆 ☕ 将泡好的黄豆加入适量水,用...

泡过的黄豆不仅口感更佳,而且营养价值也更高,今天就来分享几种用泡过的黄豆制作美食的方法吧!

1. 豆浆 ☕

将泡好的黄豆加入适量水,用豆浆机打成豆浆,过滤后加热至沸腾即可。可以加入糖或蜂蜜调味,一杯自制的豆浆,既健康又美味。

2. 豆腐 🧀

打好的豆浆冷却后加入石膏粉或卤水,静置凝固成豆花,再放入模具中压制成豆腐。豆腐可凉拌、红烧,是素食者的理想选择。

3. 豆芽菜 🌱

泡过的黄豆可以直接放在湿润的布上,保持湿润,几天后就会发芽成为豆芽菜。豆芽菜可以凉拌、炒食,清脆爽口,营养丰富。

4. 腐竹 🍝

豆浆表面凝结的皮捞出晾干即为腐竹,可用于炖汤或炒菜,口感独特,风味十足。

5. 黄豆酱 🍲

将泡好的黄豆蒸熟后发酵,加入辣椒、盐等调料,经过长时间发酵后成为黄豆酱。黄豆酱可用于烹饪,增加菜肴风味。

这些做法不仅简单易学,而且充分利用了泡过的黄豆,让其美味与营养得到最大化的发挥。希望你也能动手试试,享受自己制作的健康美食!

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