茉莉花茶是一种以绿茶为基底，加入茉莉花朵窨制而成的花茶，因其独特的香气和健康功效深受人们喜爱。🌸🍵

首先，茉莉茶具有显著的抗氧化作用，能帮助清除体内自由基，延缓衰老过程。此外，它还能促进新陈代谢，有助于减肥瘦身。对于经常面对电脑工作的人来说，茉莉茶中的茶多酚成分能够缓解眼睛疲劳，保护视力。🌈💪

不过，饮用茉莉茶也需注意禁忌。空腹时不宜饮用，以免刺激胃部；孕妇及经期女性应适量饮用，避免过量导致身体不适。同时，失眠者最好在下午早些时候饮用，以免影响夜间睡眠。🌙👶

总之，茉莉茶是一杯充满自然馈赠的饮品，适量饮用可带来诸多益处，但也要根据自身情况合理安排。☕🌿