🌟 什么是双侧上颌窦炎？

双侧上颌窦炎是一种常见的鼻腔疾病，主要表现为鼻塞、流鼻涕、头痛等症状。它是由细菌或病毒感染引起的上颌窦发炎。如果不及时治疗，可能会影响生活质量，甚至引发更严重的并发症。

💡 如何科学应对？

首先，保持鼻腔清洁非常重要！可以用生理盐水清洗鼻腔，帮助清除分泌物，缓解不适。其次，注意休息，避免过度劳累，增强免疫力。如果症状持续或加重，建议尽快就医，医生可能会根据情况开具抗生素或其他药物进行治疗。

💪 预防小贴士

1. 避免接触过敏原，如花粉、灰尘等。

2. 保持室内空气流通，定期通风换气。

3. 均衡饮食，多摄入富含维生素C的食物，比如橙子和柠檬。

记住，健康无小事，早发现早治疗才是关键！💪✨