肺炎期间，合理的饮食可以帮助增强免疫力，促进身体恢复。首先，多摄入富含维生素C的食物，如橙子、柠檬和猕猴桃，这些水果能有效提高免疫力，帮助身体抵抗病毒。其次，蛋白质是修复组织的重要营养素，可以多吃鸡蛋、鱼肉和豆制品，为身体提供必需的氨基酸。此外，保持充足的水分摄入非常重要，温水或蜂蜜水不仅能补充体液，还能缓解喉咙不适。

蔬菜也是不可忽视的一部分，深绿色叶菜如菠菜和西兰花含有丰富的抗氧化剂，有助于减轻炎症。避免高糖、高脂肪的食物，以免加重身体负担。最后，适量补充益生菌，比如酸奶，有助于维持肠道健康，从而增强整体免疫功能。希望这些建议能帮助你更快康复！💪✨