抑郁症是一种复杂的心理疾病，常常伴随着多种症状，而自残确实是其中一种表现形式。当一个人陷入深深的绝望或无法承受内心痛苦时，可能会通过自残来缓解情绪压力。但这并不意味着所有自残行为都与抑郁症直接相关，有时也可能是其他心理问题或创伤后的反应。

如果你或你认识的人有自残倾向，请务必及时寻求专业帮助。心理咨询师能够提供科学的评估和治疗方案，帮助找到问题根源并进行有效干预。同时，身边人的支持也至关重要。一句温暖的话语、一次真诚的倾听，都能为他们带来希望的光芒。

请记住，生命宝贵，每个人都有权利拥有健康快乐的生活。如果你感到无助，请拨打心理援助热线：12320。🌈✨