一、佩戴初期的适应期

刚开始佩戴隐形牙套时，可能会感到轻微的不适，比如牙齿有压迫感或口腔黏膜有些摩擦。这是正常现象，通常几天后就会逐渐适应。建议多喝水，保持口腔湿润，并避免吃辛辣刺激的食物。

二、日常清洁与维护

隐形牙套需要定期清洗，以免滋生细菌。每次取下牙套后，用温水轻轻冲洗，必要时可用专用清洁片进行深度清洁。同时，刷牙和使用牙线也不能忽视，确保口腔卫生。

三、饮食注意事项

佩戴隐形牙套期间，尽量避免食用色素重或粘性强的食物，如咖啡、红酒、糖果等。进食时最好先摘下牙套，防止食物残渣附着或牙套变形。

四、定期复诊检查

按时到医院复诊，医生会根据矫正进度调整牙套。如果发现牙套破损或丢失，应尽快联系医生更换，以免影响矫正效果。

坚持佩戴隐形牙套，你将收获一口整齐洁白的牙齿！🌟祝大家早日拥有自信笑容！