🔥 艾灸是什么？

艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草制成的艾条或艾柱，温热刺激人体穴位或特定部位，以达到保健和治疗的目的。它不仅历史悠久，还因其简便易行而备受推崇。

🌟 艾灸的主要功效

✨ 艾灸可以促进血液循环，帮助缓解疲劳，增强体质。

✨ 它对改善免疫力有显著效果，尤其适合季节交替时使用。

✨ 对于一些常见的亚健康状态，如失眠、肩颈疼痛等，艾灸也有不错的效果哦！

🌿 如何正确使用艾灸？

建议初学者在专业医生指导下进行，避免因操作不当引发皮肤灼伤。同时注意选择合适的艾灸器具，比如艾灸盒，能更安全地保护自己。

💡 小贴士

艾灸虽好，但并非人人适用。例如孕妇、皮肤敏感者需谨慎使用。如果不确定是否适合，最好先咨询专业人士再尝试哦～

快试试艾灸吧，为你的健康添砖加瓦！💪💖