慢性非萎缩性胃炎患者在饮食上需要特别注意，选择温和、易消化的食物是关键。建议多吃一些富含膳食纤维的蔬菜，比如菠菜、胡萝卜和西兰花（🥬🥦），它们不仅能促进肠胃蠕动，还能减少胃部负担。同时，可以选择一些清淡的蛋白质来源，如鱼肉（🐟）、鸡肉（🐔）和豆腐（🍢），避免油腻或过于辛辣的食物。米饭和面条也是不错的选择（🍚🍝），但要注意不要过量，以免加重胃部压力。

此外，少食多餐是一个很好的习惯，可以减轻胃部的负担。避免饮用浓茶、咖啡以及酒精类饮品（☕🍷），这些都会刺激胃黏膜。如果感到胃酸过多，可以适量食用苏打饼干（🍪）来中和胃酸。最后，保持良好的饮食规律和愉快的心情对恢复也非常重要（😊）。希望这些建议能帮助你更好地管理胃健康！