霾是一种常见的空气污染现象，通常表现为空气中悬浮着大量的微小颗粒物，如PM2.5和PM10。这些颗粒物来自工业排放、汽车尾气、建筑扬尘等，使得空气变得浑浊，能见度降低。霾不仅影响人们的日常生活，还可能对健康造成危害，尤其是呼吸系统和心血管系统。当出现霾天气时，建议大家减少户外活动，佩戴口罩以保护自己。同时，我们也应从自身做起，尽量选择绿色出行方式，减少污染物排放，共同为改善空气质量贡献力量。💪🌈