✨ 劳宫穴，位于手掌心，是中医经络系统中的重要穴位之一。它属于手厥阴心包经，常被用于缓解压力、改善失眠以及调节情绪。当你感到焦虑或疲惫时，不妨试着按压这个穴位，感受它带来的平静与舒适。

📍 具体位置：将手掌面向自己，四指并拢后，拇指自然弯曲，劳宫穴就在手掌中心微微凹陷处。用另一只手的大拇指轻轻按压此处，每次约5-10分钟即可。力度适中，避免过度用力导致不适。

🧘‍♀️ 按摩劳宫穴不仅有助于放松身心，还能促进血液循环，增强免疫力。特别是在忙碌的工作日或睡前，简单几分钟就能让身体恢复活力。试试吧！你会发现，原来手心藏着如此强大的治愈力量。🌟