忙碌的生活让我们常常忽略饮食的重要性，而一杯自制的蔬菜汁不仅能帮助我们补充营养，还能轻松达到减肥效果！今天就来分享几款简单易做的减肥蔬菜汁吧～

1️⃣ 西芹苹果黄瓜汁

材料：西芹1根、苹果半个、黄瓜半根。将所有食材洗净切块，放入榨汁机中搅拌均匀即可。这款饮品口感清爽，富含膳食纤维，适合早晨饮用，帮助清理肠道。

2️⃣ 番茄胡萝卜汁

材料：番茄1个、胡萝卜1根。将番茄和胡萝卜去皮后切块，加入适量清水榨汁。这杯汁酸甜适口，含有丰富的维生素C和β-胡萝卜素，能促进新陈代谢，加速脂肪燃烧。

3️⃣ 苦瓜柠檬汁

材料：苦瓜一段、柠檬半个。苦瓜切片焯水后与柠檬一起榨汁，最后加少量蜂蜜调味。虽然味道略苦，但它的清热解毒功效非常棒，尤其适合夏季饮用。

坚持每天一杯，不仅体重会逐渐下降，身体也会更加轻盈有活力哦！记得搭配均衡饮食和适当运动，效果更佳哦～💪🌱