怀孕初期，HCG（人绒毛膜促性腺激素）和孕酮水平是评估胚胎健康的重要指标之一。通常情况下，怀孕4周时，HCG的正常范围大约在5 - 426 mIU/ml之间，而孕酮水平则建议保持在25 - 90 nmol/L左右。这两个数值会随着孕期的发展而变化，因此定期检查非常重要。

如果您的HCG或孕酮值低于正常范围，可能需要进一步检查以确认是否存在宫外孕或其他问题。医生可能会建议您多休息，并通过补充黄体酮等方式来稳定孕酮水平，确保胎儿的健康成长🌱。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适度运动和充足睡眠，对维持健康的妊娠状态同样至关重要。如果有任何不适或疑问，请及时咨询专业医生。📞

总之，在这个特殊的时期，密切关注身体的变化并与医生保持沟通是最安全的选择。祝每位准妈妈都能顺利度过孕期，迎接健康可爱的宝宝的到来👶💕。