怀孕期间，孕妇的身体会发生许多变化，其中包括血糖水平的变化。为了确保母婴健康，了解餐后2小时的血糖正常值非常重要。一般来说，孕妇餐后2小时血糖的正常值应低于6.7 mmol/L（毫摩尔每升）。如果超过这个数值，可能提示妊娠期糖尿病的风险增加。

定期监测血糖不仅有助于及时发现潜在问题，还能帮助医生调整饮食和运动计划。对于准妈妈来说，合理安排饮食至关重要。建议选择低GI（升糖指数）的食物，比如全谷物、蔬菜和水果，并避免高糖分食品。此外，适量的运动也有助于控制血糖水平，但需在医生指导下进行。

保持良好的生活习惯对孕期健康尤为重要。如有任何疑问或异常情况，请及时咨询专业医生。记住，科学管理血糖是保障宝宝健康成长的关键一步❤️。