⚡️嘴巴上火起泡的原因💡

最近天气干燥，很多人都遇到了嘴巴上火起泡的问题，真是又疼又烦人！其实，嘴巴上火起泡的原因有很多，比如饮食不当、压力过大或者身体免疫力下降。过多食用辛辣、油炸食品会让我们的身体“上火”，从而导致口腔溃疡和起泡。加班熬夜、睡眠不足也会让身体疲惫不堪，免疫力降低，这时病毒就容易趁虚而入。

为了缓解这种情况，大家可以从调整生活习惯开始。多喝水保持身体湿润，多吃富含维生素C的水果蔬菜，如橙子、猕猴桃等，有助于修复受损黏膜。此外，保持良好的作息规律，避免过度劳累，也能有效减少“上火”现象的发生。如果情况严重，记得及时就医哦！💪