🌙 牙龈肿痛怎么办立刻止疼？

牙龈肿痛可能是由于牙周炎、食物嵌塞或口腔卫生不佳引起的。如果疼痛难忍，可以尝试以下方法快速缓解：

✅ 用温盐水漱口，帮助消炎杀菌，减轻肿胀。

✅ 冷敷脸颊外部，降低局部炎症反应。

✅ 避免食用辛辣、过热或过硬的食物，减少对牙龈的刺激。

🌙 快速缓解牙龈不适的小妙招

如果症状持续，建议尽快就医检查。在此之前，保持口腔清洁尤为重要！使用软毛牙刷轻柔刷牙，并配合牙线清理牙缝。此外，避免熬夜和压力过大，因为这些因素可能加重牙龈问题。如果疼痛严重，可以在医生指导下服用适量止痛药。记住，及时治疗才是根本解决之道！💡

🌟 小贴士： 平时多摄入富含维生素C的水果蔬菜（如橙子、猕猴桃），有助于增强牙龈健康哦！🪥✨