扁桃体肿大是一种常见的症状，可能由多种原因引起，包括病毒感染（感冒或流感）、细菌感染（如链球菌性咽喉炎）和其他因素如过敏反应或环境刺激。当身体受到感染时，免疫系统会启动防御机制，导致扁桃体发炎和肿胀。此外，长期的慢性炎症也可能与生活习惯有关，比如吸烟或空气污染。

如果出现扁桃体肿大的情况，建议多喝水保持喉咙湿润，并避免辛辣食物和酒精。适当休息和使用加湿器也有助于缓解不适。但若伴随高烧、吞咽困难或持续时间较长，则需要及时就医，医生可能会根据具体情况开具抗生素或其他治疗方案。

总之，了解病因是解决问题的关键，同时注意日常护理可以有效预防扁桃体问题反复发作💪📚

健康小贴士 扁桃体护理 🌿