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立秋具体时间 🌞🍃

导读 立秋具体时间立秋是二十四节气中的第十三个节气,通常在公历8月7日至9日之间到来。今年的立秋时间为 2023年8月8日 14:54(北京时间)。立...

立秋具体时间

立秋是二十四节气中的第十三个节气,通常在公历8月7日至9日之间到来。今年的立秋时间为 2023年8月8日 14:54(北京时间)。立秋的到来标志着暑热即将过去,秋天的脚步渐近,但“秋老虎”仍可能带来短暂的高温天气哦。

如何应对立秋?

虽然立秋意味着凉爽的秋天即将到来,但此时气温依然较高,湿度较大。建议大家注意饮食清淡,多吃一些滋阴润燥的食物,比如梨子、百合和银耳汤。同时,早晚温差逐渐加大,记得随身携带一件薄外套,避免着凉感冒。此外,适当运动有助于增强体质,但要注意避开烈日时段,选择清晨或傍晚进行锻炼。

秋天的小期待 🍁

立秋之后,大自然会慢慢展现出秋天的色彩,树叶逐渐变黄,果实也愈发饱满。不妨趁着周末去公园散步,感受微风拂面的惬意,为忙碌的生活增添一份宁静与美好。秋天是一个充满诗意的季节,让我们一起迎接它的到来吧!✨

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