🌟 什么是箕门穴？

箕门穴是中医经络系统中的一个重要穴位，位于大腿内侧，股动脉搏动处稍上方。它是足太阴脾经上的重要穴位之一，常用于调理身体的多种不适。

💡 艾灸箕门的功效

通过艾灸刺激箕门穴，可以起到疏通经络的作用。它特别适合那些因寒湿引起的下肢酸痛、水肿问题。此外，艾灸箕门还能帮助调节脾胃功能，缓解消化不良和腹胀等症状。对于女性来说，艾灸此穴还有助于缓解月经不调和痛经。

🧘‍♀️ 如何进行艾灸？

首先，选择新鲜的艾条或艾柱。点燃后，将艾条悬空置于箕门穴上方约3厘米处，保持温暖而不灼热的感觉，每次灸15-20分钟即可。注意室内通风，并避免烫伤皮肤。

🔥 小贴士

虽然艾灸有益健康，但并非所有人都适合。孕妇、皮肤敏感者或患有急性炎症的人应避免使用。如果不确定是否适合，建议先咨询专业医生哦！

💪 总结

艾灸箕门穴是一种简单易行的养生方式，不仅能改善局部血液循环，还能增强身体的整体免疫力。坚持艾灸，让你的身体更加健康！💖