什么是随餐服用？

随餐服用是一种常见的药品或保健品服用方式，通常指在吃饭时或饭后立即服用药物或补充剂。这种方式主要有两个目的：一是为了减少药物对胃部的刺激，比如一些非甾体抗炎药（NSAIDs）可能会引起胃部不适；二是帮助身体更好地吸收某些营养成分，例如脂溶性维生素（如维生素A、D、E、K），它们需要脂肪的帮助才能被充分吸收。

为什么要随餐服用？

当你空腹服药时，药物可能直接接触胃黏膜，导致刺激或损伤。而随餐服用可以利用食物缓冲药效，降低副作用的发生几率。此外，有些药物需要依赖食物中的油脂来溶解和吸收，随餐服用能提高疗效。

如何正确随餐服用？

一般来说，随餐服用并不意味着一定要与每顿饭一起吃药，而是选择在饭后15-30分钟内服用即可。但具体用法还需参考药品说明书或遵医嘱哦！记得根据个人情况调整，避免盲目跟风。🌟

总之，随餐服用是一种贴心的设计，既保护了我们的胃，又提升了健康效果，何乐而不为呢？💪