怀孕后期的准妈妈们，是否已经开始关注宫缩信号了呢？真宫缩是分娩即将开始的重要标志之一，它与假性宫缩有着本质区别。真宫缩通常表现为规律且逐渐增强的腹部紧绷感，间隔时间会越来越短，持续时间也会增加。与此同时，伴随宫缩可能会有轻微的腰酸背痛和下腹部压迫感，这些都是身体为迎接宝宝做准备的表现。

如果你发现宫缩伴随着阴道出血或羊水流出，请立即前往医院，这可能是早产或其他特殊情况的征兆哦⚠️。保持冷静很重要，可以尝试改变体位，比如侧卧休息，帮助缓解不适。记住，每个孕妇的经历可能不同，所以一定要多与医生沟通，确保安全顺利地迎接新生命的到来👶。

孕期知识 真宫缩 迎接新生命