太冲穴和行间穴位于我们的脚背上，是中医经络系统中的重要穴位之一。它们常用于缓解情绪紧张、头痛、失眠等问题。那么，如何正确按摩这两个穴位呢？让我们一起来学习吧！💪

首先，找到太冲穴的位置：它位于足背第一、二跖骨结合部之前凹陷处。而行间穴则在足背第一、第二趾缝间的纹头上方。每天用拇指指腹轻轻按压这两个穴位，力度适中即可，每次持续5-10分钟。💕

按摩时可以配合深呼吸，慢慢吸气，呼气时放松，这样有助于更好地舒缓压力。如果感觉酸胀感明显，说明按摩有效哦！🌈

此外，按摩前后最好喝一杯温水，帮助身体排毒。坚持一段时间后，你会发现自己的睡眠质量有所提高，心情也更加愉悦。🌟

记住，按摩虽好，但如有严重疾病，请及时就医哦！💖